Индустрия фитнеса придумывала способы разнообразить тренировки ещё в далёких 90-ых — тогда широкое распространение получили пилатес и протеиновые батончики, чтобы привлечь новую аудиторию и зарабатывать не только на стандартном абонементе.
С распространением интернета на уровне немыслимо медленного по нынешним временам 3G, изобретательные фитнес-менеджеры пошли дальше — первые спортивные приложения понемногу занимали нишу цифрового спорта. А уже в 2017 году спортивный сегмент включили в еженедельные подборки на главной App Store.
Не хочется признавать, но мы ближе к 2030, чем к 2017, а фитнес-индустрия за 7 лет стала использовать все возможности современных технологий. Сейчас расскажем.
С распространением интернета на уровне немыслимо медленного по нынешним временам 3G, изобретательные фитнес-менеджеры пошли дальше — первые спортивные приложения понемногу занимали нишу цифрового спорта. А уже в 2017 году спортивный сегмент включили в еженедельные подборки на главной App Store.
Не хочется признавать, но мы ближе к 2030, чем к 2017, а фитнес-индустрия за 7 лет стала использовать все возможности современных технологий. Сейчас расскажем.
Фитнес-трекеры и браслеты
В каждом офисе хотя бы раз в месяц кто-то похвастается количеством пройденных шагов. И не зря — это одна из самых популярных метрик фитнес-индустрии. Для выполнения ежедневной нормы в 8000 шагов необязательно усиленно тренироваться. Достаточно просто не работать на удалёнке, чтобы почувствовать себя активным и не упустить шанс рассказать об этом коллегам.
Сегодня фитнес-трекеры фиксируют не только количество шагов и калории, как это было на заре фитнес-индустрии. Самое приятное в технологиях — постоянное развитие.
Например, в watchOS 11 добавили ежедневную проверку состояния здоровья, которая включает пульс, продолжительность сна, частоту дыхания, уровень кислорода в крови и даже температуру запястья. А ещё добавили дневник цикла для беременных и отслеживание усилий во время занятий фитнесом. Короче, с каждым годом всё лучше.
Браслеты дешевле умных часов — доступные варианты от Xiaomi или Huawei можно приобрести от 3000 рублей.
Сегодня фитнес-трекеры фиксируют не только количество шагов и калории, как это было на заре фитнес-индустрии. Самое приятное в технологиях — постоянное развитие.
Например, в watchOS 11 добавили ежедневную проверку состояния здоровья, которая включает пульс, продолжительность сна, частоту дыхания, уровень кислорода в крови и даже температуру запястья. А ещё добавили дневник цикла для беременных и отслеживание усилий во время занятий фитнесом. Короче, с каждым годом всё лучше.
Браслеты дешевле умных часов — доступные варианты от Xiaomi или Huawei можно приобрести от 3000 рублей.
AR и VR — дополненная и виртуальная реальность
Осторожно, что-то на богатом. Тренажёры с эффектом погружения, беговые дорожки с виртуальными маршрутами и даже залы, где можно оттачивать боевые искусства в окружении цифровых противников. Тут остаётся только пробовать — вариант на случай, когда этот мир уже абсолютно понятен и просто хочется новых впечатлений. Согласны, встретить такой метод тренировки — редкость. Дорого, непонятно, необычно. Но интересно.
В Москве есть фитнес-клубы, посвящённые только VR-тренировкам. Обещают полное обмундирование для погружения и массаж после занятия.
В Москве есть фитнес-клубы, посвящённые только VR-тренировкам. Обещают полное обмундирование для погружения и массаж после занятия.
GOGYM
Приложение фитнесшеринга с поминутной оплатой тренировок. Приходите в фитнес-клуб, сканируете QR-код, занимаетесь и платите только за время, проведённое в зале. А ещё есть подписки без ограничений по времени, онлайн-тренировки и свыше 10 направлений, включая бассейн, йогу и боевые искусства.
Сможет ли ИИ заменить тренера?
В 2024 искусственный интеллект хуже любых тренеров с минимальным опытом из-за отсутствия индивидуального подхода. Даже тренеров из подвальных качалок, которые не особо увлекаются йогой, пилатесом и всем остальным, кроме настоящего железа.
Можно поднастроить бота под себя, указав желаемый результат, спросить технику упражнений, попросить поднять мотивацию, но всё это не идёт вровень с гнетущим взглядом тренера, когда вы слишком много времени проводите в телефоне между подходами.
А ещё социализация — неотъемлемая часть спорта. Взять хотя бы групповые занятия — цитадель женского фитнеса. Чувство общности, когда все вокруг страдают и стараются, а значит и вам не надо отставать, мотивирует ставить рекорд за рекордом.
Можно поднастроить бота под себя, указав желаемый результат, спросить технику упражнений, попросить поднять мотивацию, но всё это не идёт вровень с гнетущим взглядом тренера, когда вы слишком много времени проводите в телефоне между подходами.
А ещё социализация — неотъемлемая часть спорта. Взять хотя бы групповые занятия — цитадель женского фитнеса. Чувство общности, когда все вокруг страдают и стараются, а значит и вам не надо отставать, мотивирует ставить рекорд за рекордом.
Онлайн и ничего лишнего
Неотъемлемая частью фитнес-индустрии. А ещё быстрорастущий рынок. Спрос на онлайн-фитнес значительно вырос во время пандемии, когда закрытие спортзалов вынудило многих искать альтернативы для занятий спортом.
В 2023 году рынок онлайн-фитнеса оценивался в 15,3 миллиарда долларов США. Ожидается, что к 2032 году его среднегодовой темп роста превысит 32%, что делает этот сегмент самым динамично развивающиеся в фитнес-индустрии.
В 2023 году рынок онлайн-фитнеса оценивался в 15,3 миллиарда долларов США. Ожидается, что к 2032 году его среднегодовой темп роста превысит 32%, что делает этот сегмент самым динамично развивающиеся в фитнес-индустрии.
Что нас ждёт в будущем?
Летающие гантели, беговая дорожка под водой, фитнес-центры в виде передвижных фургонов? Цифровизация в фитнес приходит медленно и постепенно — сначала технологии обкатывают в других сферах, чаще всего медицине, а уже потом внедряют в тренировки. Самое главное — чтобы умные гаджеты помогали достигать целей, а не отвлекали от них.
